ダイエットレシピ
2009年 10月 10日
夜は、(私だけ)カロリーの低いメニューにするよう心がけています。
なるべく野菜類を多めにとるように・・・・
エノキ茸はダイエット効果が大きく
お腹のお掃除にも良いので
私はよく使います。
ちぎったレタスをレンジでチンして
水気をきり、器にひき、
梅肉で和えた湯通しのエノキと
キュウリと
マスタードスプラウトを散らし
ポン酢醤油をかけていただきます♪
油脂を使わないので
カロリーは低いです~♪
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lbizkorea at 2009-10-12 14:37
韓国穴場情報サイト「アナバコリア」です。
今回、「レシピ」を検索してブログにたどり着きました。
「アナバコリア」では、韓国風サバ煮込み、韓国風ジャガイモ料理、チゲなど
韓国料理のレシピ集を載せています。
一度、参考にして見て下さい。
今回、「レシピ」を検索してブログにたどり着きました。
「アナバコリア」では、韓国風サバ煮込み、韓国風ジャガイモ料理、チゲなど
韓国料理のレシピ集を載せています。
一度、参考にして見て下さい。
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まゆクー
at 2009-10-13 00:49
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pocoさん、ダイエットなんて必要ないでしょう~!
健康に気を使ってってかんじですか?
健康に気を使ってってかんじですか?
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poco_a_poco_2008 at 2009-10-13 07:16
lbizkoreaさん、コメントありがとうございます。
韓国料理は大好きですので、「アナバコリア」楽しみに見せていただきますね♪
韓国料理は大好きですので、「アナバコリア」楽しみに見せていただきますね♪
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poco_a_poco_2008 at 2009-10-13 07:24
by poco_a_poco_2008
| 2009-10-10 22:19
| おうちご飯
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Comments(4)