お一人様ランチ

b0141044_2319833.jpg

家での食事は、いつも玄米です。

玄米1合に付き、
黒米、大さじ1、

そして

最近は、はと麦も一緒に入れて炊いてます。


黒米の色素で、はと麦も紫色です。

玄米と黒米は、モチモチしていて、はと麦は、ムチっとした食感で、
お赤飯を食べてるような感じに似ています。


先日、横浜駅地下街の自然食品の売り場に行ったら、はと麦だけ、売り切れでした。

最近、ちょっと人気商品かも。

副菜は、やはり野菜中心の常備菜で、簡単ランチです。
[PR]
by poco_a_poco_2008 | 2012-09-10 23:19 | おうちご飯 | Comments(0)

気ままに綴るあれこれ日記
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31